昭和世代のおっさんブログ

今朝の血圧

毎日早起きの規則正しい？生活 起き抜けの血圧を計りました。 1回目が141　2回目が136　3回目でやっとOK！が出ました。 それから日課の早朝散歩を済ませて帰ってきてから10分後の血圧 108の64　低すぎるのか？ちょうどいいのかわかりませんが まぁよしとしましょう。

本日の最終血圧

晩酌後に血圧を計ってみました。 118の68？ 良くわからんけど今夜はぐっすり眠れそうです。

今朝の血圧

血圧はあまり気にしてないけど… 早朝ウォーキングから帰ってきて数分後の測定なので 130　82というのは高いのかな？ 平常値はもっと低いけど…